Da Redação

 

Neste domingo (18), o Parque da Jaqueira, na Zona Norte do Recife, será palco de uma manhã especial voltada ao bem-estar físico e emocional aberto ao público: o primeiro encontro presencial do Método Saúde . O evento,  promovido pela nutricionista Camylla Pedrosa em parceria com a neuropsicóloga Viviane Bantim e a profissional de educação física Fabíola Ribeiro, será das 7h às 9h.

A proposta é oferecer uma experiência integrativa que conecta corpo e mente por meio de práticas acessíveis, conteúdo técnico e acolhimento. A programação começa com boas-vindas das três especialistas e, em seguida, os participantes poderão vivenciar uma série de atividades, como análise de composição corporal por bioimpedância com controle gravitacional –  com vagas limitadas.

A partir das 7h10, a psicóloga Viviane Bantim conduz a roda de conversa “O invisível que pesa”, com reflexões sobre o impacto das emoções acumuladas no corpo, como tensão muscular, insônia, imunidade baixa e ansiedade. Na sequência, haverá uma prática de relaxamento guiado, com foco em acalmar o sistema nervoso e fortalecer a conexão mente-corpo.

Às 7h30, a educadora Fabíola Ribeiro, que é especialista em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais, assume a condução com o tema “O papel da atividade física em grupo na melhora da saúde física e mental”, seguido de duas voltas no parque, que poderão ser feitas com corrida ou caminhada, de acordo com o ritmo dos participantes.

De volta ao ponto de encontro, a nutricionista Camylla Pedrosa falará, às 7h50, sobre os “Alimentos que curam”, trazendo sugestões práticas e acessíveis para aliviar sintomas de ansiedade por meio da alimentação.

O encontro termina com a abertura de um breakfast anti-ansiedade, preparado com base nas orientações da nutricionista, e com a continuidade do serviço de bioimpedância até às 9h. As profissionais permanecerão no local para tirar dúvidas e conversar com o público.

Por causa das chuvas desta semana, a equipe do Método Saúde está acompanhando os alertas do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) a respeito da previsão do tempo para o fim de semana. Qualquer mudança na data do evento, por conta do agravamento das chuvas, será comunicada no perfil @camylla_pedrosa no Instagram.

Serviço:

Encontro presencial “Método Saúde”
Onde: Parque da Jaqueira, Recife (ponto de encontro: Entrada principal)
Quando: Domingo, 18 de maio
Horário: 7h às 9h
Evento Gratuito – Bioimpedância com vagas limitadas