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alimentos ultraprocessados

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ARTIGO: Do feijão com arroz ao ultraprocessado: a história que explica porque comemos pior

03/07/2026

Por Rogério Gomes de Melo Há poucas gerações, a base da alimentação cotidiana era simples e reconhecível: arroz, feijão, legumes, frutas, carnes frescas e preparações feitas em casa. Não se falava em “comida natural” porque […]

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A alimentação que nutre o cérebro – O segredo para o desenvolvimento cognitivo e o sucesso escolar das crianças

01/31/2026

  Por Rogério Gomes de Melo* Embora muitas vezes subestimada, a alimentação é um dos pilares para o desenvolvimento pleno de nossas crianças. Não estamos falando apenas de “encher a barriga”, mas sim de fornecer […]

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ARTIGO – Como criar hábitos alimentares saudáveis em crianças

12/09/2025

  Por Rogério Gomes de Melo – Nutricionista Para muitos pais — principalmente os de primeira viagem,  a alimentação das crianças é um dos temas que mais gera dúvidas e inseguranças. A criação de hábitos […]

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Estudo aponta aumento da obesidade em crianças e adolescentes brasileiras na pandemia

11/23/2023

    Da Agência Brasil O número de crianças e adolescentes com excesso de peso aumentou no país entre 2019 e 2021, período que abrange dois anos da pandemia da covid-19. Segundo estudo do Observatório […]

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